我们做了一些测试，看看是哪种想法让我们游得更快。 当以最大速度游泳时，通常只有一件事的空间，其余的必须自然而然。 第一个测试是考虑尽可能快地移动你的手臂。 第二个是考虑保持最好的游泳技术。 三是想着踢得越快越好。 5 名不同的游泳运动员，每名运动员的技术和游泳水平各不相同。 老实说，我在想让我们所有人游得更快的想法是第三个，踢腿。 我完全 … 更多 »
这个想法让我们游得更快！ [英语][Skills NT]
这个恢复锻炼会让你更快！ [英语]
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这3步马上纠正你游泳时塌腰
腰这个部位初学者都容易忽略，注重手注重腿，注重换气方式，可唯独就把腰给忘了，就像是牵线木偶中，把线给剪短了，不管是蛙泳自由泳还是其他泳姿，腰带来的作用是无与伦比的。 而我们游泳中常说的塌腰是什么情况呢？一眼看去腰就是散的，腹部无力，整个肚子就会处于松垮状态，也就是腹部往下沉，比如说像这样子，光靠手和腿在支撑，整个身子的中心点都在往下沉 一 … 更多 »
还能边游边知道自己的成绩？游泳装备介绍｜游泳语音小助手，卡洛动（音乐贝壳第二代）
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还在怕水，呛水？一语道破你的问题根源
今天给大家带来，游泳初级教学的入门篇，克服对水的恐惧，先上视频。 对于零基础的初学者来说，学习游泳的第一道门槛，可能就是“怕水”，我们遇到过，许多极度怕水的学员，怕水的程度，可能大家无法想象，下水之后全身僵硬，呼吸急促，手中必须紧紧握着东西，在水中不敢做任何动作 ，只能僵直的站着，所以对于“怕水”的学员来说，学游泳的第一课，最重要的内容 … 更多 »
运动员最高性能旱地训练计划 [英语]
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迈克尔菲尔普斯自由泳 [英语][ Swimming Lessons]
多年来，迈克尔·菲尔普斯的自由泳在国际舞台上占据主导地位。 他标志性的准追赶自由泳划水加上他在水下海豚方面的非凡表现，使他成为自由泳界的威胁。 对于菲尔普斯来说，风车实验是短暂的。 对于大多数游泳者来说，在 100 米的距离内保持这种爆发力是非常困难的——更不用说 200 米或 400 米的游泳了。 https://www.youtube … 更多 »
迈克尔菲尔普斯的 EPIC 水下海豚踢球 [英语]
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迈克尔菲尔普斯疯狂饮食背后的真相！ [英语]
迈克尔菲尔普斯真的每天摄入 12,000 卡路里吗？ 🤔 我们打破神话并解释山羊吃什么背后的科学以及它如何与他的训练联系在一起。 章节： 0:00 介绍 0:36 游泳燃烧了多少卡路里 1:44 迈克尔·菲尔普斯吃了多少食物 3:42 为什么迈克尔·菲尔普斯吃了这么多 5:12 迈克尔·菲尔普斯现在吃什么 📲 … 更多 »
迈克尔菲尔普斯疯狂的自由泳技术！ [英语]
菲尔普斯是山羊是有原因的！ 🎥 观看我们的完整泳姿分析：#shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊 … 更多 »