从冲浪者花费大量的时间划桨 – 远远超过实际冲浪。 在推出 Vasa Trainer 之前,很难找到训练冲浪健身划桨肌肉的方法。 Vasa Trainer 有利于练习良好的划桨技术和身体姿势,以提高划桨效率和冲浪健康。 肘部应保持基本相同的平面,保持肘部高位,以接合背阔肌、三角肌、三头肌和一些二头肌。 重要的是肘部不要下垂。 … 更多 »
从冲浪者花费大量的时间划桨 – 远远超过实际冲浪。 在推出 Vasa Trainer 之前,很难找到训练冲浪健身划桨肌肉的方法。 Vasa Trainer 有利于练习良好的划桨技术和身体姿势,以提高划桨效率和冲浪健康。 肘部应保持基本相同的平面,保持肘部高位,以接合背阔肌、三角肌、三头肌和一些二头肌。 重要的是肘部不要下垂。 … 更多 »
对来自 2006 年长期课程高级国民的拉尔夫克罗克的简短采访 https://www.youtube.com/watch?v=4wgkqeaR8o4 更多 »