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在匈牙利布达佩斯的ISL半决赛中观看亚当·皮蒂（Adam Peaty）打破纪录的100米蛙泳！ ______________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅️推荐的游泳装备➡️+ … 更多 »

亚当·皮蒂（Adam Peaty）是世界上最顶尖的吸奶者…他可以改善中风的几个方面！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅ … 更多 »

这是世界上最常见的游泳错误，当人们游泳时头部高于水面。 这种游泳错误不允许人们享受游泳。 人们经常会问“如何将头浮出水面游泳？” 或“如何在头高于水的情况下自由泳？”。 答案很简单，游泳时头高于水面对健康不利。 由于缺乏游泳镜或正确游泳的知识，许多游泳者开始犯这个错误。 但是，要改掉这个游泳误区，真的很难。 人们习惯于头在水面上游泳。 你 … 更多 »

我们将分解好蛙泳的6个要素，以帮助您更快地游泳！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️千万不要错过#SwimTip订阅 … 更多 »

在这一系列视频中，我们将模拟游泳动作，并使用我们在每次游泳时使用的相同肌肉。 我们不会有前奏或长尾。 那是因为我们希望您能够在准备好并开始锻炼时播放视频。 这种方法的缺点是你没有一个强大的热身程序结构化。 所以如果你觉得你需要事先热身，你可以使用这个视频：1-蛙泳踢腿2-蛙泳早上好3-滚动俯卧撑4-仰卧蛙泳5-弯曲蛙泳左腿6-弯曲蛙泳右腿 … 更多 »

当您去游泳池时，您只是在不断地来回游泳吗？ 您只知道如何游泳自由泳或前爬网吗？ 如果是这样，这并不能帮助您更快地游泳。 因此，我们希望为您提供帮助！ 在本视频中，我们分享了您每次​​在水中游泳时都要进行全部4招的5个原因。 我们将讨论这四个笔划是什么，如何入门，并展示一个示例初学者游泳锻炼，其中包括我们在游泳池中讨论的所有内容。 推荐的游 … 更多 »

Caeleb Dressel在那不勒斯的100m自由比赛中取得了惊人的胜利，从第四名获得了胜利。 有关更多信息，请访问www.isl.global＃ISL2019 #AquaPower＃游泳。 https://www.youtube.com/watch?v=66EyfpDnYac 更多 »

伦敦咆哮队长回顾了他的团队在伦敦进行主场比赛之前在布达佩斯的表现。 在Twitter上关注@iswimleague。有关更多信息，请访问www.isl.global＃ISL2019 #AquaPower #MemoryLane＃游泳。 https://www.youtube.com/watch?v=dFH73hgT3R0 更多 »

Kelsi Dahlia在那不勒斯的100m飞行中击败了Sarah Sjostrom。 在Twitter上关注@iswimleague。有关更多信息，请访问www.isl.global＃ISL2019 #AquaPower＃游泳。 https://www.youtube.com/watch?v=09AaQk2UXvE 更多 »