穩定的定錨，讓身體有效率往前， https://www.youtube.com/watch?v=mDB78usFKz0 更多 »
利用身體旋轉的反作用力，自然形成定錨動作。
標籤歸檔: 中彰投魚式游泳
高肘移臂回復動作～你做對了嗎？
千奇百怪的高肘回復動作，要怎麼改善呢？ https://www.youtube.com/watch?v=XeLrHk5jCok 更多 »
淺學易懂高肘回復動作，讓游泳變得更有效率。
由水下往上做好高肘回復動作。 https://www.youtube.com/watch?v=sz5K4QpZ2Ys 更多 »
魚式游泳是花拳繡腿？游不快？
魚式游泳透過專註訓練、就會快速進步！ https://www.youtube.com/watch?v=t75nYfvGuCI 更多 »
穩定的支撐點加重心轉移，讓游泳更省力，更輕鬆！
利用軀幹肌肉群形成支撐點，髖肩同體同側旋轉，游出高效率！ https://www.youtube.com/watch?v=siXJZoGILEw 更多 »
游泳項目讓鐵人精疲力盡、影響自行車及跑步成績。
動力鏈及水中定位技術分析。 https://www.youtube.com/watch?v=W2TpKjvVM2g 更多 »
找對學習方式讓你事半功倍《魚式游泳》縮短你的學習時間。
初學者及三鐵朋友最佳選擇《魚式游泳》 https://www.youtube.com/watch?v=80CcuhgExcQ 更多 »
髖上腳下、髖上腳下剪刀式二拍腳及轉換時機！系列1
輕鬆有效率剪刀式二拍腳、讓游泳更流暢！ https://www.youtube.com/watch?v=FXowRbwFrWs 更多 »
煙郎教練講解（中部地區魚式游泳唯一合法授權教練）：如何做好前後左右重心轉移！
改變重心讓游泳變的更輕鬆。 https://www.youtube.com/watch?v=KQuL6ZYjhIY 更多 »
中部地區魚式游泳學生芊伃上課前後的改變。
你（妳）知道學習游泳十堂課、自己可以進步嗎？ https://www.youtube.com/watch?v=1gJyh9myiac 更多 »