標籤歸檔: 仰泳轉身

在本視頻中，您將學會仰泳的前滾翻轉身動作。本視頻展示的轉身動作類似於自由泳的轉身動作，但是仍需要勤加練習，因為其中的背部姿勢會更複雜。正確的轉身動作能夠提高游泳速度，增強游進效果 本視頻展示的轉身動作分為五個步驟完成：接近池壁，前滾翻轉身，蹬離池壁，向前滑行，恢復游泳動作 步驟一，接近池壁 當您接近游泳池壁的時候，附近泳道水線的顏色會不同 … 更多 »

以下這個影片對於仰式接蛙式的轉身有詳細的解說。 本視頻演示如何執行從仰泳到蛙泳的過渡轉身。這是我自己希望學習的技術。 在我觀看這段視頻之前，我甚至不知道如何合法地進行這樣一個轉變。 更多 »