仰泳接蛙泳的轉身

以下這個影片對於仰式接蛙式的轉身有詳細的解說。
本視頻演示如何執行從仰泳到蛙泳的過渡轉身。這是我自己希望學習的技術。 在我觀看這段視頻之前，我甚至不知道如何合法地進行這樣一個轉變。