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自由泳锻炼。 水下踢腿/每次划水距离。 周三锻炼 #2 [英语][Skills NT]
如果你想练习你的自由泳、水下踢腿和每次划水的距离,你会喜欢这个锻炼的! 带着它去游泳池,在下面的评论部分告诉我们你的想法。 在这里下载这个练习的pdf:如果你喜欢游泳,你会喜欢我们的网页:我们最喜欢的亚马逊产品:Instragram:Facebook:感谢观看! 游得快! . https://www.youtube.com/watch?v … 更多 »
速度、 自由泳、 蛙泳的游泳锻炼。 周三锻炼 #4 [英语][Skills NT]
当我做这个游泳锻炼时,我感觉很好! 如果你做得好,这并不容易。 最重要的是,您可以提高速度! 这总是很有趣。 在这里下载这个练习的pdf:如果你喜欢游泳,你会喜欢我们的网页:我们最喜欢的亚马逊产品:Instragram:Facebook:感谢观看! 游得快! https://www.youtube.com/watch?v=vgGUy2oY … 更多 »
游泳锻炼。 免费PDF。 周三锻炼 #1。 技术练习 / 踢腿 / 个人混合泳 [英语][Skills NT]
众所周知,我们的锻炼既有趣又多样化。 这是我做的一个,我想与大家分享。 我希望你这样做,我希望你喜欢它。 如果您不喜欢或喜欢,请在评论中告诉我们。 在那里读你! 要在此处下载此练习的 pdf:如果您喜欢游泳,您会喜欢我们的网页:我们最喜欢的亚马逊产品:Instragram:Facebook:#swimming #workout 感谢观看! … 更多 »