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初學者如何潛入游泳池分步指南 [英語]

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如何獲得強壯的游泳肩 [英語]

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Simone Manuel 自由泳中風分析 [英語]

Simone Manuel 是世界上游泳速度最快的運動員之一! 讓我們來看看她的技術。 🤓 閱讀博客:0:00 介紹 0:45 接球 2:14 頭位 4:53 比賽畫面 6:31 旱地訓練 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游 … 更多 »

3踢+1拉蝴蝶鑽 [英語]

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