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30秒學會蝴蝶! [英語]
在下一次游泳之前查看這些蝴蝶基礎知識! #shorts MySwimPro 訓練應用程序:
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初學者游泳者的重要規則如何游泳#Shorts [英語][ Swimming Lessons]
如果您是游泳初學者,您需要了解這 3 條規則。 學習游泳需要大量的練習。 #learnswiming #howtoswim 。 https://www.youtube.com/watch?v=2iiP235WsiU 更多 »
您應該嘗試的 3 個初級仰泳練習! [英語]
通過這些仰泳練習來鍛煉身體姿勢、平衡和呼吸! #shorts 感謝 Airofit 贊助此視頻! 使用代碼 MySwimPro 為他們的呼吸訓練器節省 15%: MySwimPro 訓練應用程序:
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蝴蝶游泳課第 2 部分 – 節奏和時間 作者 Michael Phelps [英語][ Swimming Lessons]
節奏和時機是關鍵因素,適當的蝴蝶在緊張和放鬆的交替序列中游泳。 結合生物力學、效率和代謝能力,推動游泳者在水中游泳。 如果呼吸,手臂划水和身體的時間正確,游泳者將獲得最大的收益。 以最小阻力向前運動。 游泳者常犯的一個錯誤是在吃麵包時把頭伸出太久。 這個缺陷破壞了身體水平位置,擾亂了手臂划水和身體海豚的時間。 我們經常將蝴蝶踢稱為身體海豚 … 更多 »
我們能像亞當·皮蒂一樣游泳嗎? (世界紀錄速度) [英語][Skills NT]
這是我的兄弟。 這條紅線是世界紀錄的速度。 那個世界紀錄屬於亞當·皮蒂。 那條線代表了他在 100 米蛙泳世界紀錄中的平均速度。 那個時間太快了,他連兩年都無法打破。 讓我們來看看我哥哥游泳蛙泳與 Peaty 的速度相比如何。 我弟弟蛙泳比我快。 但是我們無法以 Peaty 世界紀錄的平均速度完成 25 次。 今天就來看看Peaty的蛙泳 … 更多 »
蝴蝶游泳課程第 1 部分 – 邁克爾菲爾普斯的身體線條技術 [英語][ Swimming Lessons]
在這個視頻系列中,我們將學習如何游泳蝶泳。 在第一部分中,我們將學習體型技術。 請注意,Michaels 軀幹高高地浮在水面上。 他的頭部保持中立,頸部平坦。 吸氣,下巴稍微抬高或頭部傾斜。 這使他們能夠保持適當的水上身體線條,其特點是臀部位置較高,以最大限度地減少正面阻力。 在手臂划水的所有階段,邁克爾的背部和軀幹基本保持水平。 過度垂 … 更多 »
東京游泳成績! [英語]
我們統計了最終的獎牌數! #shorts MySwimPro 訓練應用程序:
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使用銀色播放按鈕游泳 BLOOPERS [英語]
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初學者如何游泳蛙泳 – 簡單的 3 步技術 [英語][ Swimming Lessons]
在本視頻中,我們將學習如何為初學者游泳蛙泳。 蛙泳又叫蛙泳。 今天我們就來看看蛙泳的基礎知識。 我們將從拉力開始。 #breaststroke #howtoswim #learnswimming 與蝴蝶一樣,蛙泳是最難學的泳姿之一。 在蛙泳中,泳姿的恢復部分發生在水面以下,這意味著游泳者需要更多地關注減少阻力和簡化泳姿。 忘記這些細節的游 … 更多 »