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成人初學者游泳課 – 仰泳和仰泳練習(第 2 課) [英語][ Swimming Lessons]

這個初學者游泳課程視頻教你如何仰卧漂浮和正確地進行仰泳。 游泳的第 2 課是學習仰卧在水中漂浮,以便在學習進一步游泳之前獲得信心。 在學習了仰卧漂浮之後,我們將學習如何在水中擺動踢腿。 該視頻是成人初學者系列的第一課。 通過 Patreon 支持我 電子郵件 [email protected] 在 Facebook 上點贊並關注我們 … 更多 »