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在這段視頻中，讓自己沉浸在一個關於勝利和決心的鼓舞人心的故事中，我們將揭開一名運動員反抗死亡並創造震撼競技游泳世界的無與倫比記錄的旅程。 從與急性淋巴細胞白血病的鬥爭到登上奧林匹克領獎台，這證明了人類的韌性，體現了希望和對夢想的不屈追求。 點贊、分享和訂閱 Skills N Talents，了解更多來自游泳世界的非凡故事，並在評論中告訴我 … 更多 »

有沒有想過為什麼你不擅長運動或跳舞？ 這可能是因為你的身體不聽從你的命令。 您的身體通過電信號與大腦進行通信，但有時，它很難理解這些命令，從而導致表現不佳。 如果您想參加呼吸課程，請點擊此處：游泳營：感謝觀看！ 游得快！ 來源：遺忘的重要性 https://www.youtube.com/watch?v=RkkR_d2Uwos 更多 »

該視頻揭穿了關於姿勢的常見誤解，並提供了改善姿勢的簡單解決方案。 與普遍的看法相反，始終保持完美筆直的姿勢並不健康或可持續。 此外，根據科學數據，「發簡訊的姿勢」並不是頸部和背部慢性疼痛的原因。 相反，花太多時間保持同一姿勢會導致急性和慢性疼痛。 該視頻揭示了運動對於脊柱健康至關重要，並介紹了 4 分鐘的日常活動，以改善姿勢並減少疼痛。 … 更多 »

為了控制你的思想和游泳技術，學習如何緩慢呼吸很重要。 呼吸練習可以幫助提高游泳時的控制力和耐力。 我們的測試發現，長呼氣挑戰的平均成績為37.68秒，最好成績為1分20秒。 為了改善，你可以專註於緩慢呼氣，放鬆身心。 應用程序中提供的課程可以提供進一步的指導和培訓，幫助提高您的游泳技能。 如果您想了解呼吸課程，請點擊此處：最重要的游泳技巧 … 更多 »

如果您想加入「自信游泳」，請單擊此處：它不是免費的，因為我們需要比免費更高的承諾級別。 該計劃持續大約一到兩周，您將在其中學到一些會改變您生活的東西，並且有一天可能會挽救它。 它由 9 個步驟組成，首先在家裡訓練你的思想，然後是你的身體。 對於這麼多的價值，程序的價格有點荒謬。 https://www.youtube.com/watch? … 更多 »

談到高水平的運動表現，克里斯蒂亞諾·羅納爾多可能是世界上最痴迷的人。 眾所周知，他使用游泳作為他的恢復方法之一。 所以，我認為這將是一個簡單的視頻。 我想我會向每項運動的運動員推薦游泳，以提高他們的表現。 但水上的事情絕非易事。 隨著我閱讀越來越多的研究，事情變得越來越複雜。 現在我不確定是否向所有運動員推薦游泳。 最初，我想向非游泳運動 … 更多 »

一些體育賽事正在變得不那麼受歡迎，如奧運會、超級碗或「世界」系列賽，但其他的如男女足球世界盃、橄欖球和板球錦標賽正在興起。 英國等國家的許多高爾夫球場正在關閉。 游泳在一些地區有所增長，而在另一些地區則在萎縮，在某些情況下，游泳池開始永久關閉。 你應該擔心嗎？ 游泳池會在未來幾年關閉，還是我們會看到更多更好的游泳池？ 我們的旱地頻道：游泳 … 更多 »

每個身體都是不同的，但它們在一個方面是相似的。 我們的身體總是在變化，無論好壞。 當然，游泳會燃燒卡路里。 在水中比在陸地上燃燒更多的卡路里。 努力越強和/或鍛煉時間越長，你燃燒的卡路里就越多。 然而，這並不一定意味著你在燃燒脂肪。 你們中的一些人告訴我們，游泳實際上會讓你變胖，因為它會增加你的食慾，而且你會從高度加工的食物中消耗更多的卡 … 更多 »

2008年奧運會後，菲爾普斯失去了動力。 與女友妮可分手。 他迷路了。 「拿到8枚金牌後，還能做什麼？」 他問自己。 「有什麼理由再努力訓練 4 年？」 過了一會兒，他慢慢地開始用新的目標激勵自己。 就像成為有史以來獲得獎牌最多的奧運會運動員一樣。 並連續第三次贏得他最喜歡的賽事，200 蝶泳。 不管你信不信，這種感覺在競技游泳運動員中很 … 更多 »

你可以走路不累。 慢速游泳幾乎和走路一樣容易。 克洛伊·麥卡德爾（Chloe McCardel）在海中不間斷地游泳了 41 小時 21 分鐘（124.4 公里或 77.3 英里）。 Veljko Rogošić 遊了 50 個小時。 莎拉·托馬斯 54 小時。 里卡多霍夫曼在河裡呆了 84.5 小時。 通過我要告訴你的10個步驟，你一定可 … 更多 »