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游泳比賽.1.夢覺和他的朋友們|19年4月19—20【多個比賽視頻】

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游泳陸上小練習.16.自由泳的前、中、後交叉【為什麼推薦初學者前交叉?】

很多同學都在問自由泳的幾種交叉模式怎麼樣區分,那就專門弄一個視頻來講講,現階段泳池還沒開門,等開門了,再拍一版有水下動作示範的~ 更多游泳教學視頻,請關注 知乎:夢覺 微博:易夢覺 微信公眾號:夢覺教游泳,mengjue666 YouTube:夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創,對未經許可擅自使用、轉載者,本人保留追究其法律的權利。(其實 … 更多 »

游泳陸上小練習.12.蛙泳配合【細節:先抬頭】

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游泳陸上小練習.11.蝶泳擺腰【給我點水也許會正常點】

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游泳陸上小練習.7.轉體加打腿【家大你就隨便走】

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游泳陸上小練習.5.轉體加換氣(有多少初學者忽視了這一點?)

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游泳陸上小練習 4 自由泳轉體(重要練習)

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第202天,夢覺減肥日更完結,覺得沒效可以看看第169天發生了啥。【夢覺減肥】

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第200天,怎麼也想不到,能搞到200天…(晚上稱體重它就不科學!)【夢覺減肥】

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