【自由泳提高】19.启动与合力｜梦觉教游泳 梦觉教游泳 2020年11月9日 自由泳 81 浏览量 自由泳配合的精髓，在于各个部位的动作有秩序的连贯起来 这样才能练出感觉来 动作千变万化，有感觉就不会离谱 同学们加油~ https://www.youtube.com/watch?v=tKOqLj5dqSw 相关推荐: 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳 【自由泳提高】18.换气（一镜半脸？）｜梦觉教游泳 【自由泳提高】7.转体和划手的配合：简单的抱水推水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】11.自由泳腿：幅度和频率｜梦觉教游泳 【自由泳提高】12.自由泳腿：打腿压水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】13.侧身打腿：平衡、灵活、负重练习｜梦觉教游泳 【自由泳提高】14.自由泳腿：练习方法与建议｜梦觉教游泳
小猫咪呢
老師，我覺得自由式兩邊轉動和抱水比起踢水更為重要，受教了，多謝！
教練的腿。。。。。。
這問題我想過耶，就像車子起步太快會打滑一樣，抱水或滑水太快，部分的水會從手中溜走。
新單元
謝謝教練，從白天拍到晚上…
静止，不是禁止
可以教游蝶泳嗎
受教了~
土澳夏天要来了，是时候重新开始游泳了