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游泳陆上小练习 4 自由泳转体(重要练习)
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游泳陆上小练习 3 协调性练习
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游泳陆上小练习 2 压腿
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游泳陆上小练习 1 压肩
这场疫情深深的影响了我们的生活,各种各样的故事正在上演,心痛也好,愤怒也好,无聊也好,希望大家能将其化为振奋,出不了门,泳池不开门,也能练游泳,加油~ https://www.youtube.com/watch?v=B_qLcCOYtWQ 更多 »
第202天,梦觉减肥日更完结,觉得没效可以看看第169天发生了啥。【梦觉减肥】
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第201天,狠狠打练了一天才舒服~(内有200蝶)【梦觉减肥】
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第200天,怎么也想不到,能搞到200天…(晚上称体重它就不科学!)【梦觉减肥】
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第199天,拉肚子…【梦觉减肥】
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第198天,不好意思,因为机缘巧合,今天吃了一天…【梦觉减肥】
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