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【仰泳入门】12.划手和换气的配合｜梦觉教游泳
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【游泳救生8】深水区救人与被救的技巧，想救人一定要先去泳池练习｜梦觉教游泳
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【游泳救生7】自救进阶技能：中级踩水，谁人不想让脑袋一直在水面上自由的呼吸
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【游泳救生6】必学自救技能：初级踩水，不会这招等于不会游泳｜梦觉教游泳
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【训练示范】短池怎么游50米？4×100米自，1分40包干｜梦觉教游泳
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加速推水，自由泳划手提升的关键点｜梦觉教游泳
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【游泳挑战】牵引绳第二波，我休息好又回来啦！不就一条橡皮嘛，办它！｜梦觉教游泳
上一集，牵引挑战第一波在这里 https://www.youtube.com/watch?v=aT07lhs0rKo 更多 »
【仰泳入门】11.水中转体练习｜梦觉教游泳
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游泳的拉伸与放松｜梦觉教游泳
一直以来都有同学来问 游泳怎么拉伸？ 为啥下水越游感觉肌肉越僵？ 游泳前和游泳后应该怎样拉伸？ 来来来，好好回答一下 https://www.youtube.com/watch?v=VxKda849pIg 更多 »
【游泳训练示范】好沉啊…我可能不太适合游泳…短池4×50仰，1分包｜梦觉教游泳
讲真，越来越觉得我太沉了…身体密度大且力量跟不上体重 很愁人的！ https://www.youtube.com/watch?v=2byttzDHt6Y 更多 »