標籤歸檔: 混合泳轉身

要說游泳中哪個動作最帥氣？我就覺得是轉身。 不論是比賽中還是在平常在泳館中，一個蹬壁轉身，大寫的拉風。光有顏值還不夠，轉身的作用也是不容小覷的。比賽中：任何游泳姿勢與項目，距離都要轉身，距離越長，轉身次數越多，轉身動作的快慢直接影響比賽成績。日常中：游著游著到池邊了，總不能停頓下來，踩著池底轉吧。 今天我們要說點不一樣的轉身，那就是混合泳 … 更多 »

本視頻系列包括以下內容：Phlex Swim 原地轉身練習、 Phlex Swim 田納西轉身練習、Phlex Swim 混合泳仰泳轉身。Phlex Swim 是由來自美國佛羅里達大學游泳隊的成員所製作。該系列視頻風格輕鬆幽默，採用無人機、水下高速攝影機等高端設備拍攝，是難得的游泳技術視頻精品。翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »

此次視頻堪稱泳池逼格利器啊，希望大家都能掌握。蝶泳，蛙泳和混合泳的3個快速轉身技巧。 1.單手。2.頭+手。3.腳。 雙手要同時碰壁。 一隻手停留在牆上，另一隻手在水中迴轉。 手與腳的動作會使身體旋轉45度。 留在牆上的那隻手等待頭露出水面呼吸。 快速呼吸時，手從水中出來，跟著頭的方向(像敬禮那樣)直到與另一隻手匯合併綳直身體保持流線型。 … 更多 »