国家健将级运动员教你学蛙泳，第二课蛙泳腿的教学。 更多 »
游泳初学者的第二课蛙泳腿的教学
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傅园慧来教你基础轻松学游泳啦
傅园慧教游泳，轻松学游泳。 更多 »
游泳初学者第一课熟悉水性
双旭，国家健将级游泳运动员 全国游泳锦标赛1500米自由泳第三名教你熟悉水性。 更多 »
超人滑行 —游泳初级教学篇
当我们解决了怕水的问题 并且学会了在水中憋气之后 我们就需要开始真正的学习游泳了 首先 我们要学习的第一个动作 叫做“超人滑行” 虽然名字叫做“超人滑行” 但实际动作和超人的动作 还是有一点区别的 具体要怎么做呢 我们来从手到脚的一步一步说 手 双手伸直并拢 两只手上下叠在一起 胳膊 依然是刚才手的动作 我们把胳膊夹在头的后面 保持胳膊肘 … 更多 »
帅度满满的泳姿 你也想学吧-不会很难哦!
帅度满满的泳姿 你也想学吧，不会很难哦!来跟鱼式游泳陈俊勋开始学习游泳吧。 更多 »
水下高清解析，蛙泳腿动作讲解—K爷游泳课
（加VX入交流群一起研究学习游泳小知识，群里有好多帅哥美女哦~-~） 微信：kyeswimming 公众号：K爷游泳课 YouTube：K爷游泳课 抖音、微博、知乎: K爷游泳课 （视频均为本人原创，未经同意严禁在其它平台转载或用作商业用途，如有发现，立刻投诉侵权并保留追究法律权利） 你的蛙泳腿游得怎么样啦，腿有夹紧吗哈哈~_~持续更新游 … 更多 »
最简单的踩水方法，再也不担心沉到水底了
【踩水教学】时长：2分56秒，踩水动作的讲解，原来这么简单，非常适合初学者哦！ 更多 »
游泳需要准备的衣物用具
不论是刚学游泳的人还是经常参加游泳的活动者，都要准备一些必需的用具，这样才能使游泳活动称心如意地进行。 一、合身的游泳衣裤：游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜 … 更多 »
蛙泳手应该怎么划—K爷游泳课
很多小伙伴游蛙泳的时候手部会划得幅度过大和过后就会造成身体下沉和划水效果较差，快来及时纠正，轻轻松松地游起来真正享受游泳的乐趣吧~！！ 公众号：K爷游泳课 个人VX：kyeswimming（有游泳群哦欢迎来撩） YouTube：K爷游泳课 抖音、微博、知乎: K爷游泳课 所有视频均为本人原创，未经同意禁止转载，否则投诉侵权并保留追究法律权 … 更多 »
张远教你如何使用浮板练习游泳动作
本期How视频将为您带来如何使用浮板练习游泳动作。 更多 »