乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习水中呼吸。 更多 »
水中呼吸-游泳基础-乐游指南
标签归档: 游泳入门
浅水区扶池边练习换气-梦觉蛙泳、水性、踩水入门第二版
练习1：嘴巴吸气下去憋着，然后上来吸气:。练习2： 嘴巴吸气下去 慢慢吐气，然后上来吸气，反复练习，熟悉水性。 更多 »
踩水练习-乐游指南
乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习踩水立游练习。 更多 »
熟悉水性水感练习-乐游指南
乐游指南，从零开始学游泳，今天来熟悉水性练习。 更多 »
游泳肌肉群针对性练习-乐游指南
乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习游泳肌肉群针对性练习。 更多 »
游泳安全知识-游泳入门-乐游指南
今天来学习游泳安全知识 更多 »
水中漂浮-趣游泳自由泳基础课程熟悉水性篇
趣游泳自由泳基础课程系列包括水中行走，搅水培养水感，憋气及呼吸，扶池边漂浮，抱膝浮体和漂浮等熟悉水性视频。游泳初学者推荐入门教程。 更多 »
抱膝浮体-趣游泳自由泳基础课程熟悉水性篇
趣游泳自由泳基础课程系列包括水中行走，搅水培养水感，憋气及呼吸，扶池边漂浮，抱膝浮体和漂浮等熟悉水性视频。游泳初学者推荐入门教程。 更多 »
扶池边漂浮-趣游泳自由泳基础课程熟悉水性篇
趣游泳自由泳基础课程系列包括水中行走，搅水培养水感，憋气及呼吸，扶池边漂浮，抱膝浮体和漂浮等熟悉水性视频。游泳初学者推荐入门教程。 更多 »
憋气及呼吸-趣游泳自由泳基础课程熟悉水性篇
趣游泳自由泳基础课程系列包括水中行走，搅水培养水感，憋气及呼吸，扶池边漂浮，抱膝浮体和漂浮等熟悉水性视频。游泳初学者推荐入门教程。 更多 »