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標籤歸檔: 游泳小貼士
和我們一起在墨西哥進行一場華麗的開放水域游泳! [英語]
來墨西哥坎昆和我們一起游泳吧! 拿起您的手錶並下載 MySwimPro 應用程序以跟蹤您的下一次開放水域游泳。 #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書籍一樣游泳:👕 獲取 … 更多 »
如何為自己加油以達到健身目標 [英語]
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我每天游 1 英里,持續 100 天! [英語]
連續 100 天每天游泳 1 英里是一項前所未有的挑戰! 感謝 Athletic Greens 為我提供了實現這一目標所需的能量和免疫支持。 購買 AG1 小袋,即可免費獲得 1 年的維生素 D 供應和 5 個旅行包:🤓 閱讀博客:章節:0:00 簡介 1:47 設定目標 2:47 制定遊戲計劃 3:34克服障礙 4:48 … 更多 »
在開放水域游泳前減少焦慮的 6 種方法 [英語]
公開水域游泳前感到焦慮是正常的! 試試這六種方法來保持冷靜並做好準備,這樣你就可以在下一次游泳時搖擺不定了。 #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書籍一樣游泳:👕 獲取 M … 更多 »
A型游泳運動員需要這樣訓練! [英語]
計劃者和 A 型運動員,這個提高速度的策略適合您 – 查看游泳矩陣來計劃您的訓練! #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書籍一樣游泳:👕 獲取 MySwimPr … 更多 »
在開放水域舒適游泳的 6 個技巧 [英語]
當您第一次嘗試在開闊水域游泳時感到緊張是正常的! 使用這些有用的提示來建立信心,變得舒適,並享受下一次戶外游泳。 🤓 閱讀博客: 章節: 0:00 介紹 0:27 可視化 0:59 計劃您的游泳 1:43 了解潮汐 2:09 與好友一起游泳 3:06 靠近海岸 3:31 瞄準 4:27 最後提示📲 MySw … 更多 »
如何提高每次划水的距離 [英語]
想游得更快嗎? 增加你的每次擊球距離! 了解什麼是 DPS 以及如何改進它。 感謝 Airofit 贊助這個視頻! 使用代碼 MySwimPro 購買 Airofit 呼吸訓練器可節省 15%:🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 0:31 什麼是 DPS? 2:22 為什麼 DPS 很重要 3:19 如何找到你的 DPS … 更多 »
游泳後恢復更快 – 瞄準這 4 塊肌肉! [英語]
通過按摩這些關鍵肌肉,游泳後恢復得更快! 我們喜歡@Therabody 設備在鍛煉後釋放緊張和酸痛#shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書一樣游泳:👕 獲取 MySwimPr … 更多 »
如何完善您的流線型和游得更快! [英語]
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