在比赛之前,大多数游泳者都有一个仪式。 有些仪式比其他仪式更烦人。 这些仪式中哪个更像你的? 在进入游泳池之前,您还有其他仪式吗? 请在下面的评论中告诉我们。 Skills NT Shop:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:如果您想要独家内容,请查看我们的 Patreon 页面! 如果你想和我们的模因一起笑,请在 Insta … 更多 »
标签归档: 游泳教程
2 项提高水下海豚踢球的技能。 在水下游得更快 [英语][Skills NT]
进行有效的水下踢腿有两个主要挑战。 保持良好的流线姿势,像海豚一样移动身体。 现在,如果您只是看到海豚游泳,您会假设推进力来自后鳍,但您没有看到的是,移动它的动力是由中央核心肌肉产生的。 水中的游泳者也是如此。 凭借良好的柔韧性和核心力量,进行有效的水下踢腿将变得更加轻松和愉快。 如果您没有必要的灵活性,您可能会在第一点,即流线型上挣扎。 … 更多 »
不同的自由泳技巧 如何在自由泳比赛中游泳 [英语][Skills NT]
自由泳技术会根据您游泳的距离而变化。 我们将讨论不同速度下行程的一些一般差异。 在 50 度自由泳中,你的手臂应该尽可能快地旋转,但也要尽可能多地抓水。 腿在短跑自由泳技术中起着非常重要的作用。 但是,如果您正在游泳 100 或 200 自由泳,则应该使用更流畅的技术。 你应该以非常快的速度,但更有节奏的。 您可以在整个比赛中保持的快节奏 … 更多 »
如何在自由泳中快速翻转。 游泳技术 [英语][Skills NT]
大多数人在游泳时会在翻转时放慢速度。 但是,翻转应该是在游泳过程中提高速度。 为了做一个非常快速的自由式翻转,我们将看看三件可以成功或打破它的事情。 第一个是你推动的角度。 要以直角推动,你需要双脚分开一点,膝盖弯曲超过 90 度。 最后一点是最重要的问题。 因为完美地落在墙上非常重要,所以我们中的许多人在转身之前都会先看看墙。 这没什么 … 更多 »
阿奎托 [英语][Skills NT]
让我们以超级英雄的乐趣开始新的一周吧! Skills NT Shop:电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:如果您想用我们的表情包开怀大笑,请在 Instagram 上关注我们。 如果您使用 twitter 或 facebook,我们也在那里! 感谢收看! 游得快! 歌曲:Audionautix 的恐怖音乐是根据知识共享署名许可获得许可的 … 更多 »
戴泳帽的 12 大方法 [英语][Skills NT]
泳帽可能很难处理。 这里有一些方法可以让你认同或学习新的穿法! Skills NT Shop:电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:如果您想要独家内容,请查看我们的 Patreon 页面! 如果你想和我们的模因一起笑,请在 Instagram 上关注我们。 如果您使用 twitter 或 facebook,我们也在那里! 感谢收看! 游得 … 更多 »
蛙泳镜游泳,外加泳帽赠品! [英语][Skills NT]
有机会赢取我们的泳帽之一: 1- 点赞并评论此视频 2- 订阅我们的时事通讯(前往 Skillswimming.com 向下滚动并提交您的电子邮件) Skills NT Shop:电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:如果您想要独家内容,请查看我们的 Patreon 页面! 如果你想和我们的模因一起笑,请在 Instagram 上关注我们 … 更多 »
仰泳 vs 水下踢腿 [英语][Skills NT]
你认为什么更快? 我们都有相似的速度和体型。 我们都游泳仰泳。 我们进行了一场 25 米的小跑,向您展示哪一个更快! 享受! Skills NT Shop:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:成为我们的 Patreon:如果您想和我们的模因一起笑,请在 Instagram 上关注我们。 如果您使用 twitter 或 face … 更多 »
如何进行快速仰泳起步。 [英语][Skills NT]
在我们开始之前,我会告诉你,这个视频的所有仰泳开始都是非法的。 它们是非法的,因为我们将脚放在游泳池的壁架上,但由于我们没有仰泳壁架或触摸板,墙壁太滑,这是我们练习它们的唯一方法。 如果你没有那些东西而且墙壁很滑,你也可以这样练习。 如果在此网页上找到了可以购买仰泳挖起杆的网页:请务必经常练习此开始。 如果您没有办法在泳池中练习,请确保在 … 更多 »
在 4k 中游泳流畅的自由泳。 超高清 [英语][Skills NT]
自由泳的高质量游泳视频。 有时您不需要完整的解释来更好地理解中风。 作为人类,我们非常擅长从视觉演示中掌握新技能。 这就是这个视频的目的。 没有分心,没有突然的削减,没有说话。 只是游泳。 技能 NT 商店:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:成为我们的 Patreon:关注我们:。 https://www.youtube.c … 更多 »