標籤歸檔: 游泳者的旱地鍛煉

游泳教練和旱地抵抗樂隊贈送! [英語]

送禮已關閉。 恭喜我們的優勝者! 這是我們5歲生日慶祝活動的第二天,我們將贈送阻力帶來幫助您進行旱地訓練! 今天的大獎禮包:🥳一年ELITE COACH🥳精英運動員健身器材的阻力帶套件🥳MySwimPro泳帽和貼紙🏆5位亞軍還將贏得MySwimPro泳帽和貼紙! 如何輸入:& … 更多 »

低影響旱地培訓技巧+問答 [英語]

是否想開始旱地訓練,但由於膝蓋,背部或其他疼痛而無法進行爆炸性高衝擊運動? MySwimPro首席執行官Fares Ksebati分享了他的低影響力訓練技巧,並回答了您的問題。 ______________________________________________推薦裝備➡️⬅️ … 更多 »

10種瑞士游泳球練習 [英語]

將您的旱地運動提高到一個新的水平! 查看我們使用瑞士球進行的10個最喜歡的練習。 ______________________________________________推薦裝備➡️⬅️Swimmer的核心旱地訓練計劃➡️⬅️ … 更多 »

游泳者如何在家鍛煉 [英語]

您不需要健身房就能進行出色的旱地鍛煉! 我們正在分享我們在家做旱地的技巧,包括MySwimPro應用中的三個旱地培訓計劃。 ______________________________________________旱地培訓計劃:➡️⬅️加入我們的Facebook社區:➡ … 更多 »

旱地游泳者練習(力量訓練) [英語]

您是否曾經想過要在游泳池外做些什麼來增加水中的力量? 本白板星期三概述了旱地培訓的基礎知識,並提供了兩種鍛煉方法和八種不同的旱地鍛煉方法。 在SoundCloud上收聽:閱讀博客:獲得票價的書:在Twitter上的➡️⬅️:在Twitter上的Twitter.com/MySwimPr … 更多 »