游泳者如何在沒有游泳池的情況下鍛煉身體 [英語]

您的游泳池關閉了嗎？ 保持一些很棒的旱地常規，保持體形！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️在Soundcloud上收聽：➡️⬅️千萬不要錯過#SwimTip訂閱⬅️you️您是否正在訓練鐵人三項？ 看看MyTriPro！ 訂閱➡️⬅️______________________________________________游泳者的旱地鍛煉➡️⬅️使用TRX懸掛電纜進行強度和條件訓練30 Medicine使用藥球的游泳者20旱地鍛煉➡️⬅️游泳者舉重的四個理由➡️⬅️________________________________在我們所有的社交渠道上：博客：Facebook：Instagram：Twitter：SoundCloud：TikTok：MySwimPro全球社區組織：____________________________________________ MySwimPro是全球游泳者排名第一的應用程序，擁有超過100萬個全球社區成員！ 超過180個國家/地區的游泳者使用MySwimPro來跟蹤他們的鍛煉並遵循個性化游泳訓練計劃，通過視頻演練來改進技術，並使用高級分析來跟蹤他們的進度。 MySwimPro可以在iOS和Android上免費下載，並與最受歡迎的智能手錶兼容。 MySwimPro被Apple評為「年度最佳手錶應用程序」，並在《體育畫報》等其他國際出版物中得到推薦。 ______________________________________________關於Fares Ksebati：Fares是MySwimPro的聯合創始人兼首席執行官。 他是國際公認的游泳教練，美國游泳教練協會會員和美國鐵人三項認證教練。 票價是美國游泳大師賽全國冠軍的3倍，並在泳池和公開水域比賽中進行國際比賽。 他熱衷於授權人們實現其個人健身和生活目標！ 在社交媒體上關注他：@faresksebati章節：0:00簡介1:45旱地培訓4:08公開水域游泳及其他替代方法6:11如何進行旱地鍛煉。

https://www.youtube.com/watch?v=TBkYL7Uh_rw