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標籤歸檔: 游泳視頻
5種降低游泳焦慮的方法 [英語]
如果您在靠近水的時候感到焦慮,那麼您並不孤單。 讓我們通過這 5 個技巧幫助您應對焦慮,幫助您緩解緊張情緒並克服恐懼。 🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 1:04 可視化 1:26 放下消極的自我對話 2:01 讓自己輕鬆入水 2:31 學習漂浮 3:00 練習扣頭 📲 MySwimPro 訓練應用程序: … 更多 »
克里斯蒂亞諾·羅納爾多如何使用游泳? [英語][Skills NT]
談到高水平的運動表現,克里斯蒂亞諾·羅納爾多可能是世界上最痴迷的人。 眾所周知,他使用游泳作為他的恢復方法之一。 所以,我認為這將是一個簡單的視頻。 我想我會向每項運動的運動員推薦游泳,以提高他們的表現。 但水上的事情絕非易事。 隨著我閱讀越來越多的研究,事情變得越來越複雜。 現在我不確定是否向所有運動員推薦游泳。 最初,我想向非游泳運動 … 更多 »
游泳錐度的 4 個關鍵! [英語]
想要在泳池中達到最佳表現,教練在錐度時應該關注這4件事,讓他們的游泳者游得更快! #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書籍一樣游泳:👕 獲取 MySwimPro 商品: … 更多 »
如何在 90 秒內游得更快! [英語]
準備好在 90 秒內變得更快了嗎? 專註於這兩件事,或者讓我們通過 MySwimPro 應用程序指導您更上一層樓! 在 www.myswimpro.com/elite 開始您的個性化訓練計劃 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🤓 閱讀我們的博客:🏅 VIP Facebook 群組: … 更多 »
什麼是 TAPER,為什麼游泳者需要它?! [英語]
為了在泳池中達到最佳表現,游泳者需要遵循錐形訓練計劃! #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書一樣游泳:👕 獲取 MySwimPro 周邊商品:🏊 … 更多 »
游泳的未來 [英語][Skills NT]
一些體育賽事正在變得不那麼受歡迎,如奧運會、超級碗或「世界」系列賽,但其他的如男女足球世界盃、橄欖球和板球錦標賽正在興起。 英國等國家的許多高爾夫球場正在關閉。 游泳在一些地區有所增長,而在另一些地區則在萎縮,在某些情況下,游泳池開始永久關閉。 你應該擔心嗎? 游泳池會在未來幾年關閉,還是我們會看到更多更好的游泳池? 我們的旱地頻道:游泳 … 更多 »
如何計劃和達到你的游泳目標! [英語]
我連續遊了100天! 如何? 我不必擔心我將如何達到我的游泳目標 – 我讓 MySwimPro 應用程序處理我的鍛煉! #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書一樣游泳: … 更多 »
和我們一起在墨西哥進行一場華麗的開放水域游泳! [英語]
來墨西哥坎昆和我們一起游泳吧! 拿起您的手錶並下載 MySwimPro 應用程序以跟蹤您的下一次開放水域游泳。 #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書籍一樣游泳:👕 獲取 … 更多 »
如何為自己加油以達到健身目標 [英語]
為了達到你的健身目標,你需要給自己加油! #shorts 感謝 Athletic Greens 為我提供了每天游泳 1 英里持續 100 天所需的能量和免疫支持! 🤯 使用 AG1 袋免費獲取您自己的 1 年維生素 D 供應和 5 個旅行包➡️ sportsgreens.com/myswimpr … 更多 »