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該視頻將為您節省大量時間和挫折。 我們將與您分享我們在過去 5 年的研究中學到的東西，以及我和我兄弟各自擁有的 20 多年游泳經驗。 視頻格式不同，但它是幫助您儘快改進的最佳方式。 00:00 – 游泳更省力 00:19 – 像鐵人三項運動員一樣游泳 01:00 – 隱藏的問題 02:43 – … 更多 »

這是我的兄弟。 這條紅線是世界紀錄的速度。 那個世界紀錄屬於亞當·皮蒂。 那條線代表了他在 100 米蛙泳世界紀錄中的平均速度。 那個時間太快了，他連兩年都無法打破。 讓我們來看看我哥哥游泳蛙泳與 Peaty 的速度相比如何。 我弟弟蛙泳比我快。 但是我們無法以 Peaty 世界紀錄的平均速度完成 25 次。 今天就來看看Peaty的蛙泳 … 更多 »

娛樂、心理健康、長壽、增加肌肉質量和心血管耐力。 這些是完美運動應該給您帶來的主要好處。 我們將看到每一個好處以及為什麼我花了 20 多年的時間認為蝶泳不適合我。 一些頂級蝶泳技巧提示是： 1- 身體的重心靠近肚臍，但浮心更靠近肺部。 重力希望這兩個點對齊。 蝶泳時，您將用身體將浮力中心推到重心以下。 然後重力，你的手臂和你的腳會幫助你上 … 更多 »

這是游泳史上最史詩般的接力賽的故事。 最快的游泳者 vs 最快的團隊！ 有很多方法可以講述這個故事，但這就是我的看法。 00:00 – 2008 年超級套裝和接力賽 00:43 – 接力賽中游泳運動員的順序 01:35 – 大問題！ 01:56 – 邁克爾菲爾普斯 vs 埃蒙沙利文 02:2 … 更多 »

2000年，美國人不敗。 他們曾7次奪冠，這個項目已經游泳了。 但隨後他們面對的是澳大利亞隊和人群！ 00:00 – 4 x 100 免費接力 00:34 – Syndey 2000 的 4 x 100 免費接力 00:58 – Gary Hall Jr. 01:29 – 像吉他一樣粉碎它們 … 更多 »

在您的下一次游泳比賽中游得更快，這 5 個技巧可以在 50 次自由泳中減少一秒！ 感謝 Airofit 贊助此視頻！ 使用代碼 MySwimPro10 為他們的呼吸訓練器節省 10%：🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 1:20 分解 1 秒下降 4:19 開始 6:40 轉彎 8:25 結束 9:03呼吸 11:17 速 … 更多 »

2007 年，也就是聚氨酯超級泳衣問世的兩年前，傳奇游泳教練理查德·奎克 (Richard Quick) 給了兩個不同的游泳運動員一個想法。 「你將打破 21 秒的障礙。」 當時，世界紀錄是由俄羅斯火箭亞歷山大波波夫在 2000 年創造的 21.64。 如果超級套裝是游泳的冷戰，Cesar Cielo 和 Fred Bousquet 就是 … 更多 »

游泳新手？ 用這些技巧來掌握自由泳。 感謝 Underwater Audio 贊助這個視頻！ 使用代碼 myswimpro 在防水音樂播放器上節省 15%：🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 0:30 自由泳基礎知識 4:49 結合 5 種感官 📲 MySwimPro 培訓應用程序：🏅 VI … 更多 »

啊，游泳比賽熱身……唯一一次游泳可以被認為是一項完全接觸的運動。 看看這 5 個步驟來進行一次穩固的游泳比賽熱身，外加 2 個樣品熱身，以便在您的下一次比賽中嘗試！ 感謝 RISE Brewing Co. 贊助此視頻！ 使用代碼 MYSWIMPRO 獲得 10% 的有機硝基冷沖泡咖啡：🤓 閱讀博客： … 更多 »

學習如何通過 6 個步驟潛入游泳池！ 一旦掌握了這些潛水基礎知識，您就可以開始比賽了！ 感謝 Underwater Audio 贊助這個視頻！ 使用代碼 MYSWIMPRO 獲得 15% 的防水音樂播放器折扣：🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 0:30 流線提示 1:58 推牆 2:32 坐在邊緣 3:27 跪下潛水 5 … 更多 »