标签归档: 游泳锻炼

为什么不停地游泳会让你变慢 [英语]

是时候停止不停地游泳,并在有指导的锻炼后开始! 向今天的赞助商@Therabody 致敬,感谢他们在游泳前后改善恢复和防止受伤。 看看我们最喜欢的缓解肌肉紧张和酸痛的装置:💪 🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 2:40 不停地游泳很无聊 3:42 你可以在高原上 5:21 你会游得更慢 7:53 你的受伤 … 更多 »

使用 Endless Pools® 游泳的真相 [英语]

我们打破了关于使用 Endless Pools® 游泳的六个神话! 随时随地在您自己的后院使用 Endless Pools 产品进行训练:感谢 Endless Pools 赞助此视频! 🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 2:28 你只能自由泳吗? 3:36 你必须慢慢游泳吗? 4:44 这不是很好的锻炼吗? 7:24 无 … 更多 »