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从提高力量和灵活性到树立个性，每天游泳都有一些惊人的好处！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️阅读完整的博客：➡️⬅️在Soundcloud上收听： … 更多 »

本周的锻炼充满了练习，可以帮助您游泳最有效的自由泳！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️阅读完整的博客：➡️⬅️在Soundcloud上收听：&#x … 更多 »

您不需要智能手表或健身追踪器即可使用MySwimPro应用。 您只需要一部iPhone或Android移动设备即可进行锻炼，并记录所有游泳记录。 手表是可选的！ 支持网站➡️⬅️免费试用我们的2周初学者计划➡️有关有用的游泳技巧，请在我们所有的社交渠道上关 … 更多 »

测试集可帮助您跟踪实现目标的进度！ 了解有关什么是测试集以及如何将其纳入培训的更多信息。 ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️在 … 更多 »

没有一种仰泳技术适用于所有人，但是这些技巧可以帮助您完善仰泳！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️如何用完美的技术游泳仰泳➡️⬅️试试这个以仰泳为重 … 更多 »

使用Garmin Watch在MySwimPro中记录锻炼的方法有2种。 您可以使用MySwimPro Connect IQ应用程序指导锻炼，也可以使用Garmin Sync功能跟踪您的游泳。 首先，请从Garmin Connect IQ商店在Garmin手表上安装MySwimPro应用。 For️⬅þ … 更多 »

您是否知道“游泳里程”实际上比一英里短了6％？ 在本周的“白板星期三”中了解如何畅游一英里！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️ … 更多 »

IMX Pro Challenge专为希望通过健康的划水练习将训练提升到一个新水平的游泳者而设计！ 推荐的游泳装备➡️⬅️热身6x 100免费1x 300踢8​​x 50钻IM订单主套装（3x）1x 200 IM 4x 100 FrIM 4x 25 IM冷却6x 100拉______ … 更多 »

穿过水流最快的方法是在紧密的流线型位置上完美的水下海豚踢。 启动和转弯后，每次推开墙体时，都应该练习一下！ 推荐的游泳装备➡️⬅️热身：1 x 200自由泳2 x 50仰泳预设：4 x 75自由泳（10-15m水下流量钻头）主套装（3x倍）：1 x 100自由泳2 x 50自由泳冷却 … 更多 »

本周锻炼是使用Apple Watch上的MySwimPro完成的2500码锻炼。 在此视频中，我们将概述锻炼的策略，并引导您逐项分析此MySwimPro EVF锻炼中捕获的所有数据！ 推荐游泳装备➡️⬅️不要错过#WhiteBoardWednesday订阅➡࿠ … 更多 »