標籤歸檔: 第十一天這個馬蹄真好吃夢覺游泳減肥

我實在不知道要怎麼取標題了… 總之這幾天就是在拚命的恢復體能，現在最難受的是心肺，好累好喘，然後就是腿，好乏力，然後就是軀幹，軟綿綿… 所以，同學們，這麼苦的恢復訓練，還老叫我吃少點，豈不是雙倍煎熬？ 這還不吃爽，怎麼堅持得下來嘛？ 今日訓練安排 1000自+14X100自，1分40包 更多游泳教學視頻，請關注 知 … 更多 »