提高您的游泳速度 – Evgeny Lomtev

大多數人不喜歡從事游泳技術工作,你平時游泳喜歡什麼類型,集約?耐力?技術?踢在背上,雙臂仰泳,背部蛙泳。首先,學會在反蛙泳,然後,開始學習游泳自由泳。

in this video,most people do not like working on technique .what type of training sessions do you swim?
intensive,endurance,technique.

kicking on the back

double arm backstroke

breaststroke on the back

first,learn to swim on the back
then,start learning to swim freestyle

關於 lswim

游泳愛好者,常年混跡於各大游泳網站論壇中,學習了不少游泳知識和技巧,發文或者轉文旨在分享游泳學習中的經驗與方法,與大家共同進步。單項突破,循序漸進,你也可以游出世界冠軍的風采。

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