標籤歸檔: 自由泳嗆水

嗆水的原因要說 真的太多惹 不過 我把這些原因歸納了五大種 分別是： • 不會呼吸 • 不會「滾」 • 頭部位置 • 換氣時機 • 太著急 這些原因 也就是平常容易犯的錯誤 檢查下 你 到 底 哪 里 出 了 錯 ？ 不會呼吸 看到這兒，是不是要質疑，呼吸誰不會啊？ 人的本能不是？ 沒錯 但是，我們今兒要說的 是有效呼吸 大部分人只會吸， … 更多 »