標籤歸檔: 自由泳提高13側身打腿平衡靈活負重練習夢覺教游泳

自由泳水中的核心練習 劃手和打腿的動作配合轉體 而轉體的動作是建立在側身打腿上的 同學們多練習，加油~ https://www.youtube.com/watch?v=c33S5XYWo3I 更多 »