标签归档: 自由泳

游泳重点“Send It Forward”通常与戴夫丹尼斯顿和快速蛙泳有关。 但它也适用于自由泳。 https://www.youtube.com/watch?v=ZkCeJPU-5f0 更多 »

在我们发现您的效率的最后一步中，我们将尝试将 3 个简单的步骤联系在一起，任何人都可以使用它们来真正了解您的效率。 https://www.youtube.com/watch?v=AL72KFxKrVw 更多 »

在我们关于发现效率的简短系列的第一篇中，我们从计算笔画开始。 以此为基础，我们将为该焦点添加一个简单的步骤……速度。 了解速度将使用我们在游泳中的标准测量，时间来计算。 https://www.youtube.com/watch?v=dnT0G402cJw 更多 »

当许多游泳者开始寻求发展最有效的自由泳时，最初的重点似乎是低划水数。 然而，最低的冲程数远不是最有效的冲程。 https://www.youtube.com/watch?v=J1n4nILri3o 更多 »

这个短视频引用了网站上的一篇同名文章。 访问网站并搜索它。 https://www.youtube.com/watch?v=H-RPVBZpsEw 更多 »

一个简短的视频剪辑，与在网站上写的同名文章一起使用。 https://www.youtube.com/watch?v=zdwDvyCtFVE 更多 »

技术帮助跑步者和骑自行车者有效地训练并获得准确的反馈。 Vasa 为游泳运动员、铁人三项运动员、冲浪运动员和桨手带来了技术。 使用 Vasa 测力计，运动员可以比单独在水中训练更有效地训练以发展力量和力量，并且可以通过客观的措施监控他们的训练进度。 该设备可测量平均功率、力（独立测量 L 和 R 臂）、行程长度、行程频率、每 100 米的 … 更多 »

速度辅助游泳在很多层面上都非常有意义，但我们只关注一个：比赛准备。 该视频是与我们网站上发布的文章一起使用的视觉效果。 goswim.tv https://www.youtube.com/watch?v=jmJtRlmpEnA 更多 »

随着所有关于“直臂”自由泳的讨论，有些人可能认为高肘恢复已成为过去。 然而，大多数游泳者仍然会使用这个美丽的标准作为游泳的方式。 https://www.youtube.com/watch?v=8RncV684nIY 更多 »

这是一组 8 次 25 次，可帮助您在自由泳中尝试呼吸模式。 https://www.youtube.com/watch?v=AF5jO8sgkbE 更多 »