游泳 – 自由泳/仰泳 – 節奏訓練踢 [英語][GoSwim] GoSwim 2009年4月6日 自由泳 45 這是一個有趣的練習,可以測試您的撲撲的上限……以及您的速度訓練器的下限。 https://www.youtube.com/watch?v=5ewkQrxLBQE 更多 »