標籤歸檔: 蛙泳手臂和腿部的協調運動

在本視頻中，您將學會蛙泳時手臂和腿部如何協調運動。這能增強游進的勢頭，加快速度。我們將向您展示一系列游泳動作：首先是錯誤的手腳協調動作，然後是正確的動作。 我們將向您展示一系列游泳動作：首先是錯誤的手腳協調動作，然後是正確的動作 首先，我們向您展示錯誤的手腳動作：手臂向外划水產生牽引力的同時，彎曲雙腿 這是錯誤的動作，因為雙臂划水的牽引動 … 更多 »