标签归档: 蝴蝶游泳

这是最后一堂蝶泳课。 在本视频中，Evgeny Lomtev 将解释如何设置正确的动作协调并谈论滑翔。 通过设置正确的协调，你将完成你的蝶泳技术，你的游泳将是惊人的！ 5节蝶泳课程将帮助初学者、业余爱好者和更高级的游泳者提高蝶泳水平。 如果您对蝴蝶技术有任何疑问，请在评论中留言。 #ButterflySwimming #Butterfly … 更多 »

如果您年满 18 岁并且从未学会如何游泳蝴蝶，我们有好消息和坏消息。 坏消息是这并不容易，但好消息是你正在观察技能和天赋，所以你很有可能学习！ 蝴蝶是孩子们通常学习的最后一次划水，因为它是最难的，因为在做这个划水之前你需要学习如何在水中移动。 所以让我们假设你至少知道如何游泳自由泳和蛙泳。 有 5 件主要事情会阻止你学习。 它们按重要性排 … 更多 »

蝴蝶技术是游泳中最难的技术之一。 蝶泳的身体动作至关重要，如果动作正确，它们将帮助您像海豚一样在水中游泳。 对于每个人来说，开始学习蝶泳是很困难的。 这就是为什么，您将逐步学习它。 首先，您需要设置一个技术元素，然后才能前进到下一个。 #Butterfly #Butterflytechnique #BodyMovements 音乐：Mus … 更多 »

在这个视频中，我将教你快速流畅地游蝶泳。 通过练习蝶泳，一段时间后，您将真正飞过水面。 首先，我将解释如何在蝶泳中进行手臂划水。 您将了解高肘位置的含义，并且您将能够完美地执行它。 然后，您将学习在正确的踢腿时间和正确的踢腿时间。 因此，这将使您的游泳轻松顺畅。 此外，我们将讨论在空中呼吸和手臂恢复。 在正确的时间呼吸会让您在水中感到舒适 … 更多 »

我正在游泳池里给你写信。 我只是想澄清一些观点。 10- 有 4 招 9- 我不玩 8- 去氯气 7- 我总是饿 6- 早上练习 5- 我看游泳 4- 我会打败你 3- 游泳家庭 2- 我喜欢它 1-我游泳，所以我在 没关系，我知道你不明白。 我们或许还能相处得很好。 陆地见，亲爱的，你奇怪的游泳朋友。 Health IQ 赞助商：如果您 … 更多 »

欢迎观看我们的第三个锻炼视频。 在这个视频中，我们专注于蝶泳。 我没有详细介绍每个练习的好处，因为上周我们已经介绍了很多关于蝶泳技术的内容。 该视频的主要内容是让您通过以下链接下载 pdf。 试试看，玩得开心！ 要在此处下载此实践的 pdf 文件： Health IQ 赞助商：如果您在美国，这对您来说是一个很好的机会。 Health IQ … 更多 »

你有没有想过，在练习过程中，游完所有这些圈有什么意义。 一遍又一遍地做重复无聊的练习，或者毫无意义的套路。 有时您甚至不会感到疲倦，但教练坚持认为这是变得更好的唯一途径。 在本视频中，我将解释为什么重复对于改进至关重要，在下一个视频中，我将解释为什么它可能对您不利。 我们所有的肌肉都是由神经驱动的。 这些神经携带微型电荷，使我们的身体运动 … 更多 »

我们已经讨论过自由泳、仰泳和蛙泳突破。 现在我们将谈论蝴蝶爆发。 为了进行成功的蝶式突破，您必须流畅地进行。 您需要保持推动和水下踢腿的动力，以无缝过渡到您的划水动作。 蝶泳突破的一个优势是其他击球没有的。 你的腿会继续做同样的动作。 在从水下踢腿到蝶泳的整个过渡过程中，您只需简单地继续做海豚踢腿。 这说起来容易做起来难。 因为你在水下踢 … 更多 »

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在比赛之前，大多数游泳者都有一个仪式。 有些仪式比其他仪式更烦人。 这些仪式中哪个更像你的？ 在进入游泳池之前，您还有其他仪式吗？ 请在下面的评论中告诉我们。 Skills NT Shop：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：如果您想要独家内容，请查看我们的 Patreon 页面！ 如果你想和我们的模因一起笑，请在 Insta … 更多 »