本視頻是Chloe Sutton講解快速的完成蛙泳蝶泳轉身，英文無翻譯。 更多 »
Chloe Sutton教你更快的蛙泳蝶泳轉身技術
標籤歸檔: 蝶泳轉身
游泳轉身技術詳細介紹
由於各種泳姿的特點和規則不同，因此轉身動作的方法很多。 按動作形象來劃分，可歸納為二種：平式轉身和前滾翻式轉身。 一、平式轉身 包括仰泳、爬泳、蛙泳的平轉身。這類轉身動作比較簡單、易學，但轉身速度慢。 二、 前滾翻轉身 包括爬泳、仰泳前滾翻轉身、仰泳半滾翻轉身和各種姿勢的側滾翻轉身。這種轉身手不觸池壁，因此轉身速度最快，但動作較複雜、難學 … 更多 »
蛙泳轉身，蝶泳轉身，混合泳轉身教學
此次視頻堪稱泳池逼格利器啊，希望大家都能掌握。蝶泳，蛙泳和混合泳的3個快速轉身技巧。 1.單手。2.頭+手。3.腳。 雙手要同時碰壁。 一隻手停留在牆上，另一隻手在水中迴轉。 手與腳的動作會使身體旋轉45度。 留在牆上的那隻手等待頭露出水面呼吸。 快速呼吸時，手從水中出來，跟著頭的方向(像敬禮那樣)直到與另一隻手匯合併綳直身體保持流線型。 … 更多 »
4個階段，學會蛙泳觸壁轉身技巧
廣大游泳愛好者們，在泳池進行練習的時候，只要有連續游100米的能力，那麼就肯定會折返一次，所以這次我們來聊聊游泳時的轉身吧！ 轉身大致分兩種：一是觸壁式，二是滾翻式 今天就詳細的給大家講講用於蛙泳和蝶泳的一種轉身：雙手觸壁轉身 在進行這種轉身時，以俯卧姿勢游近池壁，在競賽池中，可以利用池底的標誌來判斷。具體來說，每條泳道的中心線在接近池壁 … 更多 »
化蝶入水，最難的莫過於轉身了
蝶泳轉身的方法，大致與蛙泳轉身的技術相同，只是蹬離池邊後，兩腿可以在水下做一次或多次打水的動作，但距離不能超過十五米。當兩臂在水下做完第一次划水後，必須從水面移臂進行第二次划水和配合游進。 運動員在最後一次蹬腿結束、不減速地游近池壁，兩臂前伸，在正前方高於身體重心的地方觸壁 全手掌壓池壁，隨著慣性屈肘向左側轉動、屈膝團身，同時身體沿 … 更多 »
[技巧] 七種游泳轉身法
這個影片有游泳七種轉身法的教學，可以直接點選所標示的時間看你想要的轉身法。 本視頻介紹了7種不同的轉角。 他們是 Open turns 開放式for freestyle (crawl),自由式(捷泳) 0:33 backstroke,仰式 3:15 breaststroke,蛙式 6:42 butterfly蝶式 8:21 & s … 更多 »