游泳 – 轉彎/牆壁 – 踢板推舉 [英語][GoSwim] GoSwim 2009年7月29日 自由泳 36 如果您有直接在水面上下水的傾向,這裡有一個可以幫助您下潛到適當深度的鑽頭。 https://www.youtube.com/watch?v=GpumZLNSXuI 更多 »