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蛙泳 – 來自 GoSwim.tv 的 Body-Dolphin 直臂。 像這樣？ 在 Blip 上觀看 GoSwim.tv 的最新一集！ 在進行演習時，重要的是要了解所有部分如何組合在一起以充分利用每次演習。 為什麼要這樣做：在練習蛙泳或蝶泳時，重要的是要了解您希望您的手臂做什麼，以及手臂如何與整個行程聯繫在一起。 不要讓手 … 更多 »