標籤歸檔: 運動中的心理韌性

我們一直在自言自語。 「這太難了，你不能這樣做，你的教練討厭你，你會這樣做！ 這很簡單！ 輕體重的寶寶！」 大多數時候，我們甚至沒有意識到這一點，但我們一直在自言自語。 但是我們說話的方式會影響我們游泳的方式，即使你只是在學習如何游泳。 想像一下，如果邁克爾菲爾普斯在想「哦，這些傢伙可能比我快，我認為我無法擊敗他們」，他會怎麼做……我想如 … 更多 »