游泳 – 所有泳姿 – 平衡俯卧撐 [英語][GoSwim]

堅實的基礎是建立最好的結構的基礎,我們通常在每次教學課程或診所開始時,觀察我們的學生有什麼基礎。 我們已經使用這個練習太久了,以至於我們無法相信我們從未將它用作本周的練習。 有時我們往往會忽略最明顯的。 .

https://www.youtube.com/watch?v=vfLFdFVk-Co

關於 GoSwim

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *