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在#AskASwimPro節目的這一集中，我們在亞利桑那州的梅薩（Mesa），參加2019年美國大師賽冠軍。 MySwimPro團隊成員兼社區冠軍Charlie Brown分享了他的游泳故事以及他對MySwimPro的喜愛！ ______________________________________________查看完整博客： … 更多 »

認識您的新個人鐵人三項教練– MyTriPro。 通過適合您獨特技能和目標的易於遵循的培訓計劃，粉碎您的下一個鐵人三項。 使用iPhone和Apple Watch上的游泳，騎自行車，跑步和力量訓練的日程表，隨時隨地進行訓練。 ______________________________________________了解更多：ɺ … 更多 »

在#AskASwimPro節目的這一集中，我們在亞利桑那州的梅薩（Mesa），參加2019年美國大師賽冠軍。 Lajoya Smith和我們一起分享了她的故事和對新游泳者的建議。 「無論如何，只要露面，然後一旦您允許自己呆在那裡，其他一切都會流淌。」 ____________________________________________ … 更多 »

游泳者是一個非常有野心的人，但是很多時候，我們會咬的東西比我們可以咀嚼的更多。 沒有計劃的解決方案只是一廂情願，因此為自己設置SMART目標非常重要。 方法如下：如果想要長期成功，請明確要完成的目標。 在設定目標時，至關重要的是要在您的方法中對其進行定義和有條不紊。 為了幫助您成功，請使用SMART（特定，可衡量，可實現，相關和有時間限制 … 更多 »

Michael Phelps和KatinkaHosszú是400IM專家！ 我們將深入探討為什麼他們在這一具有挑戰性的比賽中如此出色，並分享一些技巧以幫助您掌握！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完 … 更多 »

這項個人混合泳訓練是由我們的朋友和我的新游泳教練 Homie 帶給您的，是我們日常鍛煉計劃的一部分。 每天我們都有一個新的訓練，具有三個不同的難度級別。 我每周做 3 次，並評論線程中的鍛煉。 您可以下載、列印並隨身攜帶。 如果您是自己的教練，這是完美的。 前 100 名使用促銷代碼「IMWORKOUT」的人將在第一個月獲得 30% 的折 … 更多 »

如果你想游得更快，我相信最重要的是完善你的游泳技術。 但擁有強壯的肌肉也有幫助。 歡迎觀看我們的鍛煉視頻。 在本視頻中，我們將介紹超過 25 項健身房練習，以幫助您增加肌肉並更快地游泳。 您可以將這些添加到您的每周常式中，這樣您就可以提高游泳水平。 您可以通過下面描述中的鏈接下載免費的 pdf 指南，您可以在其中找到有關重複次數和組數的說 … 更多 »

在#AskASwimPro節目的這一集中，我們在底特律市中心與MySwimPro聯合創始人Michael Allon談論他令人難以置信的100磅減肥故事。 獲取票價的書：➡️⬅️#InterviewNotes：0:35 –您減輕了多少體重？ 多久？ 1:07 –您是如何開始的？ 1: … 更多 »

在#AskASwimPro節目的這一集中，我們在底特律工作室中討論為什麼游泳比其他任何一項運動都難！ -為什麼游泳者認為自己的運動最艱苦-游泳與其他運動之間的區別-游泳池游泳，開放水域，水球與救生員比賽＃問題：1:02 –為什麼游泳者認為游泳比其他任何運動都難？ 3:10 –游泳比其他運動更難的主要原因！ 5:03 –長時間游泳後您會怎麼 … 更多 »

什麼是SWOLF？ 您的SWOLF分數是效率的粗略衡量標準，它是根據每條長度計算的，即您游泳圈的時間與游泳圈數的總和。 有興趣了解更多關於SWOLF的工作原理以及如何對其進行改進的信息嗎？ 看看本周的#WhiteboardWednesday！ 。 https://www.youtube.com/watch?v=wOMPZ3ecu68 更多 »