定錨:身體的轉動由髖關節發動,再到肩膀做出高肘抱水–魚式游泳煙郎講解 lswim 2019年7月7日 自由泳 700 身體的轉動由髖關節發動,再到肩膀做出高肘抱水–魚式游泳煙郎講解自由泳全浸定錨。 更多 »