視訊播放器
00:00
00:00
2.
仰泳的基本换气练习
5:27
3.
仰泳的腿部动作
6:07
4.
仰泳腿和换气的配合练习
2:06
5.
仰泳转体和换气的配合
8:55
6.
仰泳划手
8:28
7.
仰泳和自由泳的前滚翻转身
10:10
8.
反蛙泳
2:58
9.
简单版仰泳出发1
6:00
10.
简单版仰泳出发2
4:43
夢覺教你仰泳包括以下內容：1仰泳的門檻、2.仰泳的基本換氣練習、3.仰泳的腿部動作、4.仰泳腿和換氣的配合練習、5.仰泳轉體和換氣的配合、6.仰泳劃手、7.仰泳和自由泳的前滾翻轉身、8、番外1.反蛙泳、9、番外2.簡單版仰泳出發。
轉自夢覺教游泳 卡的話請移步bilibili夢覺教游泳.仰泳入門：https://www.bilibili.com/video/av7947448
