陳教練帶你練高肘抱水，從實際的練習中觀察。這部影片說明許多人帶高肘抱水，不太理解的部份而且透過魚式游泳俱樂部的活動，全程攝影，你會看到陳教練帶領同學練習，而且包括專註點的說明。魚式游泳陳教練 更多 »
陳教練帶你練高肘抱水-從實際的練習中觀察
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自由泳入門-高肘抱水-the point of swimming
自由泳入門，高肘抱水，來自the point of swimming，韓語無翻譯。 更多 »
定錨:身體的轉動由髖關節發動，再到肩膀做出高肘抱水–魚式游泳煙郎講解
身體的轉動由髖關節發動，再到肩膀做出高肘抱水–魚式游泳煙郎講解自由泳全浸定錨。 更多 »
自由泳高肘抱水詳解-魚式游泳陳俊勛講解
魚式游泳陳俊勛詳解自由泳高肘抱水。 更多 »
Dave Scott 教你自由泳之高肘抓水
高肘抓水並不是自然的姿勢，高肘抓水只是在自由泳中存在，需要你刻意的去練習，這是個非常快的動作，觀看本視頻了解更多精彩內容。 翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »
你真的了解高肘抱水嗎-魚式游泳陳俊勛講解
你真的了解高肘抱水嗎，魚式游泳陳俊勛講解。長期以來，魚式游泳以專業的游泳教學，在愛好者的口中形成良好的口碑。目標是讓學生依照自己的需求，游出你想要的速度。 更多 »
Chloe Sutton教你快速自由泳的抓抱水技術
Chloe Sutton教你快速自由泳的抓抱水技術，自由泳之高肘抓水教程，2018-8-8更新高清視頻翻譯來自全浸游泳大熊，翻譯來自無錫全浸魚。 更多 »
把水當做你的愛人，用高肘抱水摟進懷中吧
高肘抱水，這個詞應該大家都聽到過很多很多次了。可是，到底，它應該是什麼樣一種形態，為什麼要這麼做，要怎麼做，對於很多人來說，應該都挺茫然的。所以今兒就來好好說說這個高肘，到底，應該怎樣做才對。 什麼是高肘，先看照片，大概就是殭屍舞的樣子…… 啊不是，正確的樣子應該是這樣。 大白楊的高肘抱水動圖，是這樣噠~~ 我們可 … 更多 »
自由泳劃臂動作解析:高肘抱水 最大迎水面推水
今天給大家準備的是有關自由泳劃臂動作的技巧 手部對水的形狀 有些人認為要五指完全結結實實完全併攏綳直，其實沒必要，要做到盡量放鬆，只要對水面積為最大就好。 高肘抱水推水 高肘能抱到更多的靜水，保證以最大迎水面推水，保證從一開始就很快進入早發力的推水階段，保證推水路線和時間最長，始終是向後推水，幾乎沒有能量的浪費。 自由泳手臂入水，前伸，抓 … 更多 »