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魚式游泳教練群： 陳俊勛程智偉楊煙郎杜維仁羅婉嘉鄭文傑 https://www.youtube.com/watch?v=hAd5RTIgYlE 更多 »

請各位游泳的愛好朋友注意如果你是一般人或鐵人選手在1500公尺的游泳競賽中劃頻通常不會像短距離比賽那麼快所以在每一次劃手時都要盡量的用到核心肌群去協助推水而身體在旋轉的過程中如果刻意的讓腳不旋轉是不符合人體工學的所以請特別注意這些選手的腳是否有旋轉及斜向的打水你可以從第二名的越南選手他的水下畫面明顯的看到斜向打水(1:50有明顯的畫面) … 更多 »

影片來源：網路如果侵權敬請告知，謝謝!! https://www.youtube.com/watch?v=BlPgeIS0b4w 更多 »

新的系列開始我們將會把完整的高肘抱水觀念提供給大家下一集還會有一些分解動作練習如果你想有效提高泳速或是鐵人三項游泳項目創造最佳成績你都可以從這個方向著手 https://www.youtube.com/watch?v=dBD8lSsGhCE 更多 »

因為你沒有減少變數所以你在增加衝力的同時很有可能因為阻力也增加反而速度增加不明顯魚式游泳的練習架構能夠有效保證讓你的加速練習是真正達成效果如果你沒有做到影片里更輕、更少、更小的要求並且規範你的力量大小、方向讓你的平衡達到最高規格你就不會在練加速的過程中一直遇到瓶頸 https://www.youtube.com/watch?v=4SIK7 … 更多 »

經典魚式仰泳教程值得收藏。 更多 »

光說不練可就是假把式所以我們來看看用魚式游泳的方式一堂課50分鐘(因為扣掉前面拍攝的時間) H先生能從原本的情況游到哪裡呢?? ———— ———————-我是分隔線————————————— H先生的學習心得： 之前常常在網路上看一些游泳教學影片，但和朋友一起去泳池後，不管再怎麼練習，卻始終都游不遠，也無法換氣，就這樣斷斷續續、載浮載沉不 … 更多 »

很多人對於游泳的數據只知道總秒數但初學者除了秒數在練習分解動作時還有其他的數字可以了解自己的進步讓我們來看看要怎麼做吧!! https://www.youtube.com/watch?v=gzEwsdZ_F-Y 更多 »

是否有人告訴你你的手要保持水平如果沒有檢查的方法那有講跟沒講是一樣的而且經過你的驗證是不是腳還是下沉的呢?? 本影片提供兩個不同的檢查法讓你真正學會游泳而不再只能靠教練告訴你感謝李小姐同意上傳分享李小姐沒有上過魚式游泳的課程 https://www.youtube.com/watch?v=WaRVovCAzUo 更多 »

從以前就有很多人說魚式游泳是要有游泳基礎的人練的但這十年來許許多多為游泳而苦的人從魚式中獲得更大量的進步透過劉先生的分享影片所以你也可以從他的經驗中搭配陳教練的說明學習到輕鬆、進步的方法來吧~~上傳你的影片讓陳教練盡量幫助你游得更快、更好 https://www.youtube.com/watch?v=zAO4TvO0bLA 更多 »