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厭倦了擁擠的泳池? 我們都去過那兒。 #swimtraining #drylandtraining #swimtips [英語][Vasa Trainer]

我們都去過那兒。 經過 20 分鐘的通勤後,您終於到達泳池,換好衣服,走到泳池甲板上,看到泳池擠滿了人,最壞的情況是關閉了! 這令人沮喪。 您有想要達到的比賽目標,也有忙碌的生活,想要擠出一些游泳時間。 好消息? 你不必滿足於此! 我們的 SwimErg 和 Trainer Pro 正是出於這個原因而存在,除此之外,還可以幫助您進行訓練, … 更多 »

在家游泳訓練#swimtraining #drylandtraining #swimcoach [英語][Vasa Trainer]

Vasa SwimErg 阻力模擬在水中的拉動。 Vasa SwimErg 配備 PM3 功率計(ANT+ 和 BT 無線連接)可提高泳池外的游泳技術、力量和耐力。 Vasa SwimErg 室內旱地游泳訓練器旨在模擬游泳鍛煉,讓您變得更強、更好、更快。 為了獲得終極的互動式游泳訓練體驗,請將改變遊戲規則的 PM3 功率計與您最喜愛的應用 … 更多 »

使用電源線鍛煉 #swimtraining #drylandtraining #swimcoach [英語][Vasa Trainer]

如何選擇阻力訓練和單臂拉力訓練的電源線。 Vasa Trainer Pro 是「自 1990 年以來的黃金標準」,是最佳的旱地游泳訓練凳,可最大限度地提高游泳特定和全身力量、體能調節和損傷康復。 當您進行以下操作時,您會變得更強、更好、更快:增強特定力量和持續力量、改進划水技術、增強耐力、發展核心穩定性,並獲得更多腿部力量來啟動和轉身。 … 更多 »

在家游泳訓練#swimtraining #drylandtraining #swimcoach #swimmer [英語][Vasa Trainer]

家裡配備瓦薩訓練器對游泳運動員和教練很有幫助。 Vasa Trainer Pro 是「自 1990 年以來的黃金標準」,是最佳的旱地游泳訓練凳,可最大限度地提高游泳特定和全身力量、體能調節和損傷康復。 當您進行以下操作時,您會變得更強、更好、更快:增強特定力量和持續力量、改進划水技術、增強耐力、發展核心穩定性,並獲得更多腿部力量來啟動和轉 … 更多 »

與 Dan Daly 一起進行 Vasa Lane 9 鍛煉 #drylandtraining #swimming #swimtraining #swimcoach #swimmer #swim [英語][Vasa Trainer]

觀看 Dan Daly 在 Trainer Pro 上演示帶滑輪附件和手槳的雙臂蝴蝶衝刺,姿勢完美! Dan Daly 的專業提示:拉的焦點應該在肩膀的正前方,肘部保持高位,手指向下。 然後,恢復原狀,就好像您的手剛好在水面之上一樣。 建議您重複 6-8 次,並持續 30 秒,作為連續循環的一部分。 https://www.youtube … 更多 »

游泳動機 #swimtips #swimtraining #drylandtraining #swimerg #swimtrainer [英語][Vasa Trainer]

「每天只需在 Erg 上幾分鐘,就可以游得更快,力量更大。它可以促進良好的生物力學,減少受傷的機會。您可以學習正確的拉力模式,然後將其帶入泳池,在那裡它可以轉化為更快的速度游泳。」 – Karlyn Pipes 如需更多靈感,請查看我們的成功案例: https://www.youtube.com/watch?v=LGiNWoD … 更多 »

徹底改變您的游泳訓練#swimmingtraining #drylandtraining #swimtechnique #swimmingworkout [英語][Vasa Trainer]

「這是一款革命性的工具,提供了改變遊戲規則的解決方案,用於管理和應對與長期訓練相關的挑戰。將 Vasa SwimErg(或 Vasa Trainer)集成到您團隊的訓練計劃中,有望在整個賽季中帶來眾多好處。 Vasa 能夠模擬長距離游泳條件,使游泳者能夠適應 50 米比賽的生理需求。其創新的設計和定位使教練能夠指導正確的接球位置,增強游泳 … 更多 »

升級您的專業教練! #swimmingtraining #workout #drylandtraining #swimmer #swimlife #swimming [英語][Vasa Trainer]

Vasa 訓練器配備電源線和腿部動力平台,可高效、省時地增加肌肉質量、爆發力並增強垂直跳躍。 正確使用 Vasa 訓練器可以提高您的工作效率,同時讓您成為更強大、更高效的運動員。 它將使您在在家或在俱樂部訓練時保持健康,每周進行 1、2 或 3 次鍛煉…您將在更短的時間內完成很多工作,特別是如果您進行 6 或 8 項其他可能的 … 更多 »