https://www.youtube.com/watch?v=wHSQsqQj9jw 更多 »
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自由泳入門,高肘抱水及曲肘移臂2 Getting started with freestyle,High elbow hold water and elbow move arm
陸上高肘抱水與屈肘移臂教學,這個環節比較關鍵,分三個視頻發出來,大家要多練習哦! https://www.youtube.com/watch?v=cbblKJQW6bg 更多 »
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