仰泳，是「蛙自仰蝶」四種泳姿之一，和其他泳姿一樣，是奧運會比賽項目。有男女100米200米共四個單項，在200米400米個人混合泳中各有50米100米的仰泳部分，分男女，也就是有四個項目與仰泳有關，在4X100米混合泳接力中有100米的仰泳部分，分男女，於是有兩個項目與仰泳有關。總計有十個奧運會單項與仰泳有關，渉及十枚奧運金牌的歸屬，占游泳金牌總數近三分之一。
四種泳姿中，仰泳是唯一身體朝上的泳姿，獨具個性。對大多數普通人來說，蛙泳似乎慢了些，自由泳面向池底似乎單調了些，蝶泳對身體能力要求太高，不好游且似乎又太張揚了些。獨仰泳既不太難學，體能消耗也不多，速度也不慢，動作方式與日常生活有異，鍛練身體的效果好，既可以看上去舒展優美，從容不迫，也可以洒脫不羈，奮力爭先，許多游泳游得好的人都愛游仰泳。無論泳者，還是旁人，仰泳最能體現「暢」的感受。
據統計，公共泳池中能游仰泳的人約佔游泳總人數的8%，事實上，能揮舞自如，游起來賞心悅目，既快又好的人，更是了了，平均不超過1%，甚至很可能還不足1%。一個有標準池的泳館，一年四季當中若平均每天有泳客700人，就已經很好了（在國內能達到日均700人的泳館並不多）。按1%計算，仰泳游得好的不過10人左右，實際上還真沒有這個數，充其量不過3~5個，這既反映了我國游泳的真實水平，也從另一側面說明了學好仰泳的可貴之處。
國家的整體水準如此，又怎麼能到奧運會上爭金奪銀呢?再舉國的體制,也掩飾不了這方面的困窘，和游泳超級大國美國相比，差距更大!
游泳培訓班大多隻教蛙泳自由泳，即便是游泳班的教練，其本人的仰泳游得好的，位數也不多。一般我們常見的「高手」多半也就只能游游蛙泳&自由泳，游起來到呼呼的，不過遊了那麼多年，拿得出手的，還只是那兩樣，要成為「游泳高手」，仰泳是必須跨過的坎
