Race Club Gary 教你陸地拉伸練習2，翻譯來自全浸游泳大熊。 更多 »
Race Club Gary 教你陸地拉伸練習2
標籤歸檔: Gary Hall Sr
Race Club Gary 教你陸地拉伸練習
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自由泳手臂流線型講解
下巴收住，雙臂腦後，雙肘靠攏，肩膀前伸，手指向前。翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »
3種自由泳游法-髖驅，肩驅，全驅視頻講解
三種游法講解（麥克版） 講解人：美國奧運冠軍教練 麥克·波頓（Mike Bottom) 注意： 視頻後半部為慢動作回放！ 三種游法講解（加里版）講解人： 美國奧運冠軍教練 加里·霍爾二世（Gary Hall Sr.) 注意： 該視頻最詳細，有各種角度拍攝！ 更多 »