https://pic.swiml.com/2018/07/raceziyouyongliuxianxing.mp4 自由泳手臂流線型講解 lswim 2018年7月4日 自由泳 583 瀏覽量 下巴收住，雙臂腦後，雙肘靠攏，肩膀前伸，手指向前。翻譯來自全浸游泳大熊 相關推薦: 自由泳轉身技術之翻轉 自由泳轉身技術之靠邊 自由泳高肘划水和直臂划水阻力分析 高肘划水-自由泳水下划水動作 自由泳身體轉動練習 論自由泳頭部位置的重要性 自由泳打腿秘訣之升力 自由泳打腿秘訣之推進力 Race Club 自由泳之海豚腿練習
