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游泳 – 所有泳姿 – 平衡俯卧撐 [英語][GoSwim]

堅實的基礎是建立最好的結構的基礎,我們通常在每次教學課程或診所開始時,觀察我們的學生有什麼基礎。 我們已經使用這個練習太久了,以至於我們無法相信我們從未將它用作本周的練習。 有時我們往往會忽略最明顯的。 . https://www.youtube.com/watch?v=vfLFdFVk-Co 更多 »

游泳 – 與 Brendan Hansen 一起游泳蛙泳 [英語][GoSwim]

在 GO SWIM BREASTSTROKE 中,奧運會金牌得主和世界紀錄保持者 Brendan Hansen 分享了他用來發展驚人蛙泳技術的關鍵點。 Brendan 的六個重點適用於各個級別的游泳者 – 新手到精英 – 您可以立即開始應用它們,下次您去游泳池時。 Brendan 非凡的游泳鏡頭,結合清晰的分步指導 … 更多 »